Eine positive Einstellung kann viele Dinge in unserem Leben beeinflussen. Sie kann dazu beitragen, dass wir motiviert und zielorientiert bleiben, Herausforderungen besser bewältigen und uns glücklicher und zufriedener fühlen. Doch wie können wir eine positive Einstellung erreichen und aufrechterhalten? Eine Möglichkeit ist die Verwendung von Gamification-Apps wie Habitica, die uns dabei unterstützen gesunde Gewohnheiten zu entwickeln und unsere Einstellung zu…
Wie bereits im letzten Beitrag https://bastiansmotivationswerkstatt.de/whats-next/ angekündigt widme ich mich dieses Mal einer der zur Wahl gestellten Apps. Entschieden habe ich mich dabei nach langem Überlegen und auch vielen Tests für die App Lifesum. Der ein oder andere wird die App bestimmt kennen, gibt es doch schon über 340.000 Rezensionen zu ihr (laut Angabe auf der offiziellen Webseite). Für mich…
Heute will ich mich der App ThinkUp – Positive Affirmationen widmen. Mein letzter Beitrag ist diesmal schon etwas länger her, da ich grade über Weihnachten und Silvester mich mit anderen Dingen beschäftigt hatte. Nachzulesen ist der letzte Test hier: https://bastiansmotivationswerkstatt.de/im-test-motivation-daily-quotes/. Kommen wir nun also zur besagten App. „ThinkUp – Positive Affirmation“ – was heißt das? Bevor ich zum eigentlichen Testbericht…
Tägliche Motivation ist ja so etwas wie der heilige Gral, sehr schwer zu finden, aber mit der App „Motivation – Daily Quotes“ im folgenden Test wird vieles einfacher. Falls du den letzten Test zur App „Reflectly“ verpasst hast, kannst du ihn hier nochmal nachlesen: https://bastiansmotivationswerkstatt.de/im-test-reflectly/ Was ist Motivation – Daily Quotes? Bei „Motivation – Daily Quotes“ handelt es sich, wie…
Wer kennt das nicht, jeder redet von Entspannung – aber wie geht das eigentlich? Wie entspannt ihr richtig? Wann geht euer Stresslevel mal wirklich nach unten? Viele von euch werden es vermutlich selbst schon mal erlebt haben – Entspannung setzt meist in ganz bestimmten Momenten ein. Sei es im Urlaub, am Meer, beim Sport, bei einem guten Buch oder einfach…
Kennst du dein „Warum“? Tag ein, Tag aus unterhalte ich mich bedingt durch meinen Job mit Menschen und frage Sie nach ihren Zielen und Wünschen. Und nach wie vor bekomme ich ziemlich oft zu hören, dass man diese gar nicht so genau kennt. Es ist in unserer gesellschaftlichen Mitte angekommen sich alle Möglichkeiten offen halten zu wollen. Angefangen bei Beziehungen,…
Zeit für Post Nummer eins im neuen Zuhause meines kleinen Blogs. Und ich habe mir hier ein Thema ausgesucht, das irgendwie passender nicht sein könnte. Es soll nämlich um das Thema „Dankbarkeit zeigen“ gehen. Genauer gesagt darum, warum wir grundsätzlich nicht dankbarer und zufriedener mit den kleinen Dingen des Lebens sind. Jeder von euch kennt es wahrscheinlich, Dankbarkeit zu empfinden…
Moin zusammen, oder besser gesagt einen wunderschönen Miracle Morning zusammen =) Ja, es ist wieder Freitag, genauer gesagt einer meiner freien Freitage, an denen ich nicht arbeite. Denn ich habe mich in der Tat dazu entschlossen seit diesem Jahr 2019 jeden zweiten Freitag frei zu nehmen. Natürlich kann ich nicht einfach blau machen und zu Hause bleiben. Nein, ich habe…
„Neues Jahr, neues Glück, neues Leben, neues Ich“ heißt es ja oft an vielerlei Stelle. Entscheidungen sind zu treffen, alles soll anders werden, besser werden. Zum Jahreswechsel findet Ihr hier auch noch ein bisschen was: https://bastiansmotivationswerkstatt.de/2018-2019/ Und doch scheitern viele schon nach wenigen Wochen. Bestes Beispiel ist die getroffene Entscheidung „mehr Sport machen“ und sich dafür im Fitnessstudio anmelden. Jeder,…
Ich möchte mich an dieser Stelle mal den eher den kleinen Neuheiten der letzten Jahre widmen. Denn seit der Entwicklung des Smartphones gibt es quasi für alles und nichts irgendeine App. So halt auch Daylio und Fabulous, dazu aber erst später mehr. Einige sind wirklich sinnvoll und nützlich. Unzählige mehr sind jedoch nicht wirklich zu gebrauchen. Zu unausgereift, zu wenig…
