Entspannung - aber wie?
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Entspannung – aber wie?

Wer kennt das nicht, jeder redet von Entspannung – aber wie geht das eigentlich? Wie entspannt ihr richtig? Wann geht euer Stresslevel mal wirklich nach unten? Viele von euch werden es vermutlich selbst schon mal erlebt haben – Entspannung setzt meist in ganz bestimmten Momenten ein. Sei es im Urlaub, am Meer, beim Sport, bei einem guten Buch oder einfach…

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How to:

How to: Dankbarkeit zeigen für die kleinen Dinge

Zeit für Post Nummer eins im neuen Zuhause meines kleinen Blogs. Und ich habe mir hier ein Thema ausgesucht, das irgendwie passender nicht sein könnte. Es soll nämlich um das Thema „Dankbarkeit zeigen“ gehen. Genauer gesagt darum, warum wir grundsätzlich nicht dankbarer und zufriedener mit den kleinen Dingen des Lebens sind. Jeder von euch kennt es wahrscheinlich, Dankbarkeit zu empfinden…

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Miracle Morning
Im Test:

Im Test: Miracle Morning

Moin zusammen, oder besser gesagt einen wunderschönen Miracle Morning zusammen =) Ja, es ist wieder Freitag, genauer gesagt einer meiner freien Freitage, an denen ich nicht arbeite. Denn ich habe mich in der Tat dazu entschlossen seit diesem Jahr 2019 jeden zweiten Freitag frei zu nehmen. Natürlich kann ich nicht einfach blau machen und zu Hause bleiben. Nein, ich habe…

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How to:

How to: Entscheidungen treffen, aber wie?

„Neues Jahr, neues Glück, neues Leben, neues Ich“ heißt es ja oft an vielerlei Stelle. Entscheidungen sind zu treffen, alles soll anders werden, besser werden. Zum Jahreswechsel findet Ihr hier auch noch ein bisschen was: https://bastiansmotivationswerkstatt.de/2018-2019/ Und doch scheitern viele schon nach wenigen Wochen. Bestes Beispiel ist die getroffene Entscheidung „mehr Sport machen“ und sich dafür im Fitnessstudio anmelden. Jeder,…

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Im Test:

Im Test: Daylio und Fabulous

Ich möchte mich an dieser Stelle mal den eher den kleinen Neuheiten der letzten Jahre widmen. Denn seit der Entwicklung des Smartphones gibt es quasi für alles und nichts irgendeine App. So halt auch Daylio und Fabulous, dazu aber erst später mehr. Einige sind wirklich sinnvoll und nützlich. Unzählige mehr sind jedoch nicht wirklich zu gebrauchen. Zu unausgereift, zu wenig…

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How to: Woher kommt das Selbstvertrauen?

Moin zusammen =) Mit etwas Verspätung kommt er dann doch noch, mein neuer Beitrag zum Thema Selbstvertrauen. Ich hatte ja vor knapp zwei Wochen euch die Wahl überlassen zu welchem Thema ihr hier gerne etwas lesen möchtet. Es gab verständlicherweise Stimmen für mehrere Themen, am Ende liegen „Selbstvertrauen“ und „finanzielle Freiheit“ quasi gleichauf. Aus diesem Grund wird die Tage auch…

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How to:

How to: Von Motivation und anderen Mythen

Moin zusammen =) In Zeiten der weit verbreiteten Hashtags # ist denke ich jedem auch der #motivationmonday ein Begriff. Nicht erst seit Garfield hat es sich eingebürgert, dass der Montag der am wenigsten geliebte Tag der Woche ist. Das Wochenende ist grade vorbei, es wird wieder früh aufgestanden, die neue Arbeitswoche steht an und passenderweise erwartet einen im Job direkt…

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How to: Sollte ich das Wochenende mal frei nehmen?

Ich hatte es gestern ja schon angekündigt, hier ist er dann auch, der Blogbeitrag zu einem erholsamen Wochenende. Und eins gleich vorweg: LEBT NICHT NUR FÜR DAS WOCHENENDE! Hand aufs Herz? Wer von euch ist zu 100% mit seinem Job glücklich, steht morgens schon mit einem Lächeln auf und kann es kaum erwarten zur Arbeit zu kommen bzw. ist todtraurig,…

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How to: Wie ich mir selbst klare Ziele setze

Moin zusammen =) Wird mal wieder Zeit meine Gedanken der letzten Zeit niederzuschreiben. Mehrmals habe ich in den letzten Tagen und Wochen mit Menschen gesprochen, die nicht wirklich wussten, was Sie im Leben mal erreichen wollen. Das bringt mein Job als Bankkaufmann nunmal mit sich und dennoch erstaunt es mich jedes Mal wieder aufs Neue, das es wirklich Menschen gibt,…

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How to: Wie ich mir selbst ein entspannteres Leben schuf…

Moin zusammen, ich bin ja schon etwas aufgeregt, schließlich schreibe ich hier grade meinen allersten Blogpost überhaupt. Ich habe früher nicht einmal Tagebuch geführt, geschweige denn sonst irgendwas in diese Richtung gemacht, also bitte seht es mir nach, wenn das hier vielleicht nicht irgendwelchen Vorstellungen oder „Klischees“ für Blogs entspricht. Ich schreibe hier einfach drauf los, mal schauen, was hinterher…

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