Grade in Zeiten der Corona-Epidemie, der Unsicherheiten und vielleicht auch Ängste will ich mich heute der Meditations-App 7Mind widmen. Diese hat nicht direkt etwas mit dem ganzen Thema zu tun, indirekt aber umso mehr. Vorrangig geht es bei 7Mind um das ganze Thema Meditation. Die App findet ihr hier: https://apps.apple.com/de/app/7mind-meditation-achtsamkeit/id943347681 Ich zitiere hier mal einen Teil des Erklärtext aus dem…
Wer kennt das nicht, jeder redet von Entspannung – aber wie geht das eigentlich? Wie entspannt ihr richtig? Wann geht euer Stresslevel mal wirklich nach unten? Viele von euch werden es vermutlich selbst schon mal erlebt haben – Entspannung setzt meist in ganz bestimmten Momenten ein. Sei es im Urlaub, am Meer, beim Sport, bei einem guten Buch oder einfach…
Jeder von uns hat doch irgendwelche „Macken“, doch die „Macken“ anderer locker zu nehmen ist dennoch meistens alles andere als einfach. Ob auf der Arbeit oder in der Familie, jeder von uns kennt doch diese Kleinigkeiten, diese kleinen Dingen beim jeweiligen Gegenüber, die einen auf die Palme bringen können oder aber genau deswegen einfach nur liebenswert machen. „Macken“ sind diese…
Haushaltshelfer a la Alexa vom Amazon oder Google Home verbreiten sich immer mehr, dementsprechend gibt es auch immer mehr Funktionen und Skills, die uns den Alltag erleichtern sollen. Ich will heute über zwei Skills für Yoga & Meditation berichten, die sich mit Alexa über die Echo-Geräte von Amazon steuern lassen. Es handelt sich dabei um Smart Relax von der Techniker…
Moin zusammen =) Wird mal wieder Zeit meine Gedanken der letzten Zeit niederzuschreiben. Mehrmals habe ich in den letzten Tagen und Wochen mit Menschen gesprochen, die nicht wirklich wussten, was Sie im Leben mal erreichen wollen. Das bringt mein Job als Bankkaufmann nunmal mit sich und dennoch erstaunt es mich jedes Mal wieder aufs Neue, das es wirklich Menschen gibt,…
Moin zusammen, ich bin ja schon etwas aufgeregt, schließlich schreibe ich hier grade meinen allersten Blogpost überhaupt. Ich habe früher nicht einmal Tagebuch geführt, geschweige denn sonst irgendwas in diese Richtung gemacht, also bitte seht es mir nach, wenn das hier vielleicht nicht irgendwelchen Vorstellungen oder „Klischees“ für Blogs entspricht. Ich schreibe hier einfach drauf los, mal schauen, was hinterher…
